服用铁剂的注意事项

1.促进铁剂吸收的维生素C

维生素C能够还原被氧化的铁，从而促进人体对铁剂的吸收；维生素C还能让小肠内的环境保持一定的酸度，使铁剂呈可溶状态，更容易被小肠吸收。

2.不利于铁剂吸收的药物

抗酸药如甲氰咪胍、丙谷胺、阿托品、溃疡平等；小苏打、胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等碱性药物均会影响铁剂的吸收，降低治疗效果。因此，如有溃疡病要使用抗酸剂时，需与铁剂错开时间服用。四环素类药物容易和铁发生螯合影响吸收，也应避免合用。

3.影响铁剂吸收的食物

牛奶中含有较多的磷酸盐，茶中含有鞣酸，咖啡也易与铁形成不溶性盐类，这些食物都会影响铁的吸收，建议不要同时服用。